6/4（土）に☆彡ナイトヨガ体験教室☆彡を開催しました。
まだ天気は少し雲があり肌寒い開催になりましたが、初めの方は動きのあるヨガで体が温まってきました。
途中、Bコートの照明が消えて天然芝に寝転び夜空を見上げると満点の星空とお星さまが見えました。梅雨に入る前に開催できてよかったです。
コロナの影響でマスク生活が長くなり呼吸も浅くなってしまっているここ最近ですが、マスクの緩和なども言われるようになってきました。
たまには人の少ない所でマスクを外し大きく深呼吸をしてみるのはいかがでしょうか？
新鮮な空気が体中にいきわたりリラックスするかもです。
ビッグレイクではサッカー以外の利用や教室も開催されています。ご興味なある方はビッグレイクのHPをチェックしてみてください。
